5分钟快手美食 照烧鸡排

作者： 墨月苏皖

之前买了2斤无骨鸡腿肉（圣农腿排） 想着趁我在家解决了它 因为我买的食材爸妈都不煮 只有我自己动手 这不 照烧味的鸡排就出品了

用料

• 鸡腿 2斤
• 生抽 5勺
• 料酒 3勺
• 蚝油 2勺
• 橄榄油 3勺
• 蜂蜜 3勺
• 姜 4片
• 蒜 4瓣
• 黑胡椒粉 适量
• 蛋清 2个

5分钟快手美食 照烧鸡排的做法步骤

步骤 1

上述酱汁腌制 时间越久越好

步骤 2

热锅无油 正反面各焖2分钟（盖锅盖） 倒入酱汁再焖1分钟 出锅

5分钟快手美食 照烧鸡排的小贴士

1.鸡胸肉、鸡腿肉都可以 2.肉比较厚的话，时间相应延长

菜谱创建时间：2020-10-11 19:46:22