千层蔬菜烘蛋

作者： 厨娘的味蕾

给减肥的自己吃，一样的菜，可以换着花样做，不仅吃健康又能吃出好心情

用料

• 食材：西葫芦、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋2个

千层蔬菜烘蛋的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

把西葫芦、黄瓜、胡萝卜用削皮刀削成片

步骤 3

刮刀刮出来的薄片状备用

步骤 4

把这些片状食材一片一片叠起，食材的顺序按照自己喜好就行

步骤 5

卷完留一小断加长

步骤 6

卷成一个大圆放入烤盘

步骤 7

两个鸡蛋打散加盐和黑胡椒淋入

步骤 8

烤箱200度烤20分钟

步骤 9

妥妥的早餐做好了

步骤 10

像一朵花，健康又美味

步骤 11

做好按个人口味淋上培煎芝麻酱

菜谱创建时间：2020-10-16 15:54:13