🌼催经小甜汤｜补气血｜平价养生

作者： 布朗尼的食光

这是一款味道不咋地效果却很惊喜的一款养生小甜汤。 能补气血还能催姨妈，每次工作压力大姨妈不准时喝它三天必定准时报到。 忍不住把它分享出来啦。 养生女孩绝对不能错过哦！ 宿舍党也能轻松get。

用料

• 当归10g 川穹10g 桂圆干5g 大红枣2粒 西洋参一点（可无） 水煮蛋一个

🌼催经小甜汤｜补气血｜平价养生的做法步骤

步骤 1

红枣去核，鸡蛋煮熟。 所有材料清洗干净

步骤 2

水煮蛋上下划个十字。

步骤 3

全部放入炖盅里，加水没过鸡蛋。

步骤 4

电压锅压40分钟煮好后焖一晚更好哦。

步骤 5

水煮法： 红枣去核，鸡蛋煮熟。 所有材料清洗干净，水煮蛋上下划个十字。 所有材料放入锅中，加两碗水煮至一碗水。 有焖烧锅的建议放进去焖一个晚上。

🌼催经小甜汤｜补气血｜平价养生的小贴士

有红枣和桂圆已经够甜了，觉得味道不够的可以再加点红糖哦。 只吃鸡蛋和喝汤就👌啦，经期前后我都会再煮一次来喝。 不建议🤰和经期期间喝哦。 - 我个人觉得最好晚上做好后再焖一晚，早上起来喝效果会更好。 药材味比较浓但是效果真的超好。

菜谱创建时间：2020-10-17 16:57:32