鲜虾杂蔬米饭饼（宝宝辅食10月+）

作者： 煜恒麻麻

蔬菜可以自己调整，咀嚼能力较弱的可以把所有食材混合用料理机稍微打碎一点

用料

• 虾仁 30克
• 胡萝卜 15克
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 15克
• 米饭 70克
• 面粉 40克
• 干木耳 1克
• 熟玉米粒 20克
• 水 40克
• 葱花 5克

鲜虾杂蔬米饭饼（宝宝辅食10月+）的做法步骤

步骤 1

木耳泡发切碎，虾仁、蔬菜切小颗粒

步骤 2

水烧开放木耳、黄瓜、胡萝卜大火煮两分钟捞出过一遍冷水沥干水分

步骤 3

所有食材混合搅拌均匀

步骤 4

不粘锅小火烧热刷油，用勺子倒面糊摊圆，饼之间的空隙倒少量水，煎倒表面凝固，翻面再煎一分钟左右就好了。想要口感软一点可以水干后再洒一点直到两面煎熟

步骤 5

软嫩的口感，色香味俱全~

步骤 6

爱学习辅食制作科学育儿的宝妈可以加vx交流：s362706224，辅食群每天会分享宝宝的三餐和食谱。还可以找我领6-12月龄食谱哦。广告勿扰

菜谱创建时间：2020-10-19 21:53:04