银耳百合莲子羹

作者： 不回家有罪

简单操作，成就一碗安神润肺养颜美容汤，胶质满满的银耳桃胶，嫩滑的雪燕，软糯Q弹的皂角米，糯糯的百合莲子，让爱美的你欲罢不能😍

用料

• 百合 8个
• 银耳 1朵
• 莲子 15克
• 雪燕 10克
• 桃胶 10克
• 皂角米 10克
• 红枣 4颗
• 枸杞 10粒
• 冰糖 20克

银耳百合莲子羹的做法步骤

步骤 1

所需食材。

步骤 2

除百合冰糖枸杞外，其余食材，清洗干净后，莲子需要除去莲子芯，保证所有食材完全被水没过，浸泡一晚，期间雪燕和桃胶需，要多换几次水，挑清杂质。

步骤 3

浸泡挑拣好的了（银耳忘拍了）。

步骤 4

所有食材放入电饭煲，加入适量的水，选择煲汤键。

步骤 5

时间到，成了。

银耳百合莲子羹的小贴士

1.食材依个人喜好选择。 2.如果用普通锅，需先放银耳，皂角米小火煮半小时，盖盖焖20—30分钟，然后再放入其他食材，炖煮40分钟，最后放冰糖。 3.银耳一定要把黄色根部去掉，以免银耳炖煮多久都是脆的。

菜谱创建时间：2020-10-20 21:04:47