香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质

作者： cat1414

熟透的香蕉已经很甜，所以不用加糖。香蕉在健康烘焙里也可以充当油的功能。用了燕麦粉，变成无麸质。当然也可以用普通面粉。煎好的松饼配上自制花生酱和果仁，满足😊 以下是两人份量的食谱。

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 1个
• 燕麦粉 1杯
• 泡打粉 1 小勺
• 肉桂粉 1小勺

香蕉燕麦松饼:无油无糖无麸质的做法步骤

步骤 1

香蕉要用熟的，比较甜。如果家里的香蕉还没熟，可以放微波炉加热1-2分钟。

步骤 2

因为家里没有燕麦粉，我们用调理机把燕麦打成粉。

步骤 3

这是用调理机打出来的燕麦粉

步骤 4

所有材料准备好，放调理机打成糊状。然后用不粘锅小火煎成松饼。不用加油。

菜谱创建时间：2020-10-24 16:29:23