葱、姜、蒜,备用
胡萝卜、木耳切丝 ,虾仁洗干净备用
油热倒入胡萝卜丝翻炒一分钟
翻炒一分钟后加入荷兰豆翻炒至变色捞出放盘子备用
锅中放入,木耳翻炒一分钟,捞出备用
锅里 倒入虾仁翻炒至变色
倒入炒好的胡萝卜、木耳、荷兰豆 翻炒均匀
加盐、鸡精、蚝油,蒜,胡椒粉、翻炒均匀,即可
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