备菜:鸡胸肉(加香叶/桂皮/花椒/大葱片)用水煮熟,撕成鸡丝 黄瓜、胡萝卜都切丝,金针菇切掉根部洗净 蒜切末,小米椒切末
金针菇冷水下锅煮熟晾凉
烧开水,下胡萝丝焯1分钟,然后下黄瓜丝焯几十秒,捞起晾凉
2/5生蒜末、熟白芝麻、小米椒、辣椒面/粉 一起放调料碗里
锅里烧热油,下3/5蒜末炒香后倒入调料碗中,再倒点生抽、蚝油拌匀
最后把食材和调料混合拌匀
1.鸡胸肉煮的时候一定要放香料煮到全熟,否则会腥 2.胡萝卜和黄瓜焯到半熟即可,否则不脆 3.金针菇全熟