望而却步的午餐2020.11.01

作者： 沉鱼0704

爸爸一点要去修车，午饭从简，市场里买的炒菜。好看，也好吃。一份有这么大的量也对得起价格。但是除了油还很甜。健康的食材，烹饪方式不恰当，对能量的摄入影响很大。只是根据自己的喜好来选择食谱，可能会隐藏能量炸弹。说实话虽然我也有点儿馋糖醋里脊，但这菜我吃了一口就觉得太甜腻了。茄子更是只有甜味儿，豆角也是油炸的。于是乎我在餐前嚼了一根黄瓜，让清爽占据我的肚子吧

用料

• 豆角 150克
• 茄子 1个
• 鸡胸肉 1块

望而却步的午餐2020.11.01的做法步骤

步骤 1

糖醋里脊

步骤 2

干煸豆角

步骤 3

烧茄子

望而却步的午餐2020.11.01的小贴士

糖醋鸡胸肉16一份，不老少。前两周我也做过，费半天劲成品还没有买的多。自己做成本可高多了，但是我觉得味道要好一点儿，不是傻舔，酸甜，还是要得的

菜谱创建时间：2020-11-01 20:29:30