早餐·煎蛋胡萝卜配无花果

作者： 橙垿私房

我们如同树木一般 有得依赖便会形成习惯 但生命 总要在不确定中成长 找到让自己能站立在大地之上的力量 独立 方可安身立命 不惧风刀霜剑 将自己投入生活本身 如胡适先生所说 不用别人耳朵为耳朵 不以别人的脑子为脑子 不用别人的眼睛为眼睛 才有可能收获真知 愿你心怀独立 不惧外界的风雨 不惧世人的眼光 不急不躁 不慌不忙 以自己的方式悠然成长 ...... —《物道》

用料

• 胡萝卜 1根
• 鸡蛋 1个
• 无花果 1个
• 金奇异果 1个
• 盐 1克
• 黑胡椒 少许

早餐·煎蛋胡萝卜配无花果的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮切条，热锅➕少许油，放入胡萝卜，撒少许盐，盖上盖子，9档火力放置在2-3档，小火焖5-6分钟关火出锅。 热锅加油，打入鸡蛋，中火，蛋白位置固定不流动时（不到一分钟），关火，2分钟左右取出，黑胡椒研磨。 水果洗切装盘。

菜谱创建时间：2020-11-02 08:38:27