能使毛孔变小的美龄粥

作者： Grace_wyl

我这周末做了两次这个粥（第一次吃完还想再吃^_^）每次吃两顿，睡眠跟之前没差别，照镜子特别明显看到毛孔小很多，皮肤很细腻，肤色发亮，跟之前暗沉能明显看出差别，推荐给大家

用料

• 山药 10cm长一截
• 鲜百合 约50克
• 糯米 四小把
• 大米 一小把
• 黄豆 50克
• 杏仁 30克

能使毛孔变小的美龄粥的做法步骤

步骤 1

1. 将大米和糯米提前2小时浸泡，少量水，刚漫过米就可以了。 2. 将黄豆和杏仁放入豆浆机，加水至1100毫升（我家豆浆机的最小刻度），豆浆做完过滤好。 3. 将百合、山药切成小丁放入锅里，将之前浸泡的大米、糯米和水也一并倒入锅里，豆浆也放入。 4. 锅放灶上，大火烧开，转小火慢炖1个小时左右，美龄粥就做成啦。

能使毛孔变小的美龄粥的小贴士

杏仁一定要加，这样煮出来的粥一股很清香的味道。另外杏仁还有滋阴、促进微循环美容养颜的作用，平时单独吃杏仁，味道没这么好哦～

菜谱创建时间：2020-11-16 12:29:21