12+ 杂蔬排骨焖饭，省时更省心！

作者： 啊呜辅食-菠萝麻麻

各位中午好呀！ 渡过了难熬又慌乱的周一，大家还好吗？ 之前看到有网友提问：为什么国家规定要工作5天休息才2天？ 答：“国家担心你上4天休3天，挣的钱不够喂饱你自己！” 这个回答真是绝了，让我哑口无言。 昨天菠萝麻麻给大家分享了超快手餐单，那周二的制作也不能太麻烦，当然必须要好吃！ 符合这两点的，那肯定就是焖饭啦！

用料

• 排骨 120克
• 玉米粒 20克
• 豌豆粒 20g
• 去皮红薯 30g
• 干香菇 4朵
• 姜片 2片
• 胚芽谷物米 60克
• 酱油 适量

12+ 杂蔬排骨焖饭，省时更省心！的做法步骤

步骤 1

干香菇洗净后，热水泡发，泡发的水留下备用。

步骤 2

排骨冷水下锅，放入姜片，水开后再煮5分钟，捞出热水洗净备用。

步骤 3

红薯切小块儿。

步骤 4

香菇切丁。

步骤 5

米洗净之后放入炖锅。

步骤 6

放入玉米粒，豌豆粒，红薯块。

步骤 7

锅中倒一点油，放入排骨。

步骤 8

小火煎至金黄，放入香菇丁炒出香味。

步骤 9

倒入适量酱油翻炒。

步骤 10

倒入泡香菇的水，大火水开后再煮10分钟。

步骤 11

煮好以后把排骨和香菇倒入炖锅。

步骤 12

将剩余的汤汁倒入锅中，米和汤汁的比例是1:1.2

步骤 13

开启焖饭模式就可以啦。

步骤 14

早上处理好食材放入锅中就可以带娃出去放风，回来的时候你就会得到这样一碗香喷喷的饭菜，是不是超级省心呢？

步骤 15

搭配上牛奶也省去烧汤的麻烦，其他的小食可以根据宝宝的需要自行搭配哦。

菜谱创建时间：2020-12-07 14:15:42