莲子红枣桂圆汤

作者： IAOAN

用料

• 莲子 40克克
• 桂圆 30克
• 红枣 30克
• 红糖 适量
• 水 1000ml

莲子红枣桂圆汤的做法步骤

步骤 1

莲子，桂圆，红枣，红糖备齐

步骤 2

然后把莲子清洗干净，再去掉莲子心，浸泡2个小时,泡好后沥干水分

步骤 3

再放入红枣、桂圆

步骤 4

再倒入1000毫升的水，放进锅中炖煮1小时

步骤 5

煮好后放入红糖快至融化即可

步骤 6

补气血养生汤

莲子红枣桂圆汤的小贴士

1⃣由于每个人的口味都不同，所以红糖添加多少取决于个人喜好 2⃣莲子之所以要浸泡是为了更容易熟透，莲心是苦的的，所以也要去掉

菜谱创建时间：2020-12-07 20:42:14