西兰花炒虾仁

作者： 下厨房用户_muk4

一道简单快手的家常菜，营养美味。是很经典的减脂餐，减肥的妹子们一起来试试吧！

用料

• 虾仁 10个
• 西兰花 200克
• 胡萝卜 100克
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾去壳，开背去掉虾线

步骤 2

把虾仁里倒入一勺料酒去腥，倒入一勺生抽，调匀入味腌制一下

步骤 3

把西兰花和胡萝卜切好，之后过水焯一下

步骤 4

虾仁也烫一下

步骤 5

锅里放油，放西兰花胡萝卜虾仁翻炒，之后加入盐调味

步骤 6

炒熟之后就可以出锅啦！

菜谱创建时间：2020-12-11 09:19:29