宝宝版焖锅

作者： 煜恒麻麻

翅根还可以用翅中，配菜随意放，容易熟的配菜最后几分钟加到食材表面。调料自己可以酌情增减，想象味道重一点就多放点，淡一点就少放点

用料

• 翅根 2个
• 虾 4只
• 洋葱 适量
• 土豆 半个
• 熟玉米 小半根
• 大蒜 适量
• 牛奶 适量
• 番茄酱 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 低盐酱油 适量
• 姜 适量

宝宝版焖锅的做法步骤

步骤 1

虾去虾线，翅根表面划刀，土豆切块，洋葱切片，玉米切圆片或者竖着切条

步骤 2

姜、黑胡椒粉、大蒜、酱油、番茄酱、牛奶打成汁加入蔬菜腌制半小时以上

步骤 3

番茄酱、酱油、水混合再调一碗汁（能没过食材表面），锅刷油，倒入食材，再倒汤汁盖上锅盖，中小火炖10-15分钟左右收汁，咀嚼能力弱一些的宝宝可以多加点水多炖一会。（我用砂锅炖的）

步骤 4

出锅摆盘，撒芝麻

步骤 5

爱学习辅食制作科学育儿的宝妈可以加vx交流：s362706224，辅食群每天会分享宝宝的三餐和食谱。还可以找我领6-12月龄食谱。广告勿扰

菜谱创建时间：2020-12-17 07:32:12