食材准备1⃣️:牛肉切大块,清水浸泡去血水,洗净用小苏打抓匀,静止十五分钟以上。
食材准备2⃣️:蔬菜切块、红酒、牛奶及其他调料备好
食材准备3⃣️:静置好的牛肉用厨房纸擦干表面水分,扑上薄薄的面粉
黄油入锅融化,下牛肉,煎至表面变色,盛出
锅内留油,下蒜片、洋葱,炒出香味
下番茄,炒出汁
下胡萝卜、香菇及煎过的牛肉
倒入红酒、牛奶及香料,大火煮开后盖上锅盖,中小火炖煮一小时左右
关火,加入好侍番茄红烩调料,搅拌至融化,尝一下味道,适量加入盐调整
盛出红酒炖牛肉加上煮好的汤圆和烫熟的西兰花,开吃~
一大锅的牛肉,吃起来心满意足‼️
1、牛肉一定要提前腌制准备,会非常嫩。 2、清理冰箱食材,有啥耐煮的蔬菜都能放。 3、红酒没要求,便宜的就蛮好,酒类加入也有利于软化牛肉纤维,还能消耗酸涩难喝的红酒,一举两得。 4、番茄红烩调味料可多加一倍,也可不加以番茄罐头和香料替代。 5、我是用微压锅,效率比较高,普通锅具炖煮时间可加长,用高压锅则缩短。 6、我为了消耗开启的大瓶牛奶,所以用的🥛,没有此需求的用清水或高汤等量替代即可。 7、汤圆我是现搓的(糯米粉➕热水捏成团,开水煮至浮起),用买的无馅儿的也可。 8、主食换成米饭、意面、欧包都合适,一大锅可以大家分着吃,也可以一个人囤着多次吃。