酸菜肥牛卷的做法

酸菜肥牛卷

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肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素,营养更丰富,更易于人体的吸收。

用料

酸菜肥牛卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的肥牛微微的化冻准备做好吃的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自家腌渍好的酸菜切成丝在清水中浸泡一会儿去除盐渍

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡好的酸菜冲洗几遍洗净攥干水分

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛整理好平铺在菜板上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取适量的酸菜放在肥牛的一侧

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

顺着一个方向卷成圆柱

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸菜肥牛卷卷好依次摆入盘中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧开水将酸菜肥牛摆入锅中大火蒸八分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的酸菜肥牛打开锅盖满屋飘香

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的酸菜肥牛摆入盘中撒上烧烤料再撒上香菜就大功告成了

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配大米饭和蒸螃蟹🦀️一起吃太棒了👏

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

哇塞好有食欲哦

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好丰盛的营养早餐百吃不厌

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛这样蒸着吃超级棒多余的油脂都被蒸出来了很健康哦

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛搭配酸菜一起吃口感非常棒酸菜独有的味道让人回味无穷

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每天为家人做不同营养健康丰盛的三餐是我最开心的事情

酸菜肥牛卷的小贴士

肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素,营养更丰富,更易于人体的吸收。

菜谱创建时间:2020-12-22 12:21:22