减脂必备魔芋面（10分钟）

作者： 佛系少女的烘焙生活

里面的蔬菜全部可以替换成自己喜欢的，没有任何问题，饱腹感强，不会饿肚子。

用料

• 魔芋面 1袋
• 胡萝卜 小半根
• 花菜 三分之一个
• 白菜 3片
• 西红柿 1个
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 虾 1只
• 料酒 1勺
• 🧄 2瓣
• 彩椒 小半个

减脂必备魔芋面（10分钟）的做法步骤

步骤 1

整个方子做下来10分钟都不要，而且整个方子的热量加起来100卡左右，做出来有一大碗，想减肥怕饿肚子的就试试，准备食材的时候没有拍照，花菜用盐水泡5分钟，虾去头去虾线用料酒腌制几分钟，白菜切段，胡萝卜切片，彩椒小半个，切条。蒜切碎，西红柿切碎，魔芋面冲水备用，不粘锅一拇指不到的油放入西红柿蒜末炒出汁，放腌制了的大虾，加入花菜，彩椒，胡萝卜炒一下断生，倒入过水的魔芋面翻炒均匀放白菜叶，断生，加入盐。生抽，老抽，炒好出锅。

步骤 2

简单的减脂晚餐就做好了，零厨艺也可以下手，最关键的不用担心长胖，口味清淡，我喜欢吃干干的，喜欢吃有汤的只要把西红柿多放一点，加一点点水就OK了，觉得没有味道的可以加一点点辣椒粉。

减脂必备魔芋面（10分钟）的小贴士

要想吃重口味的。这个就不要做了。不合适，整个方子口味清淡，适合减脂期的妹妹们。

菜谱创建时间：2020-12-26 18:51:46