
鲜五花肉2斤,切成3-5厘米见方的块,清水浸泡出血水; 此时将各种香料以及葱姜蒜放进纱布或调料无纺布袋里,备好; 将五花肉冲洗两遍后,放进砂锅或铸铁锅这一类保温性能好、密封性大于炒锅的锅具里,加凉水约2千克(足以炖煮1小时多水量)
将五花肉、冰糖、老抽、生抽、料酒以及香料包放进冷水锅里,大火烧开后撇去血沫,盖好锅盖炖煮5-10分钟后转小火,焖煮1小时以上
揭开锅盖,用筷子戳一下猪皮,容易扎进去就可以转大火开始收汁了 边收汁边翻动 待汤汁粘稠可以挂在肉块上,即可出锅了
1,无需焯水、无需放盐、无需油煎、无需炒糖色 2,务必放鲜肉,而且太少炖不着; 3,敢于放冰糖、白砂糖也OK,尤其非上海、无锡人,比你以为对多一些 4,老抽上色、生抽调咸度,料酒去腥加味 5,香料越全越好,但只有八角花椒桂皮也不赖 6,炖煮时不要老揭锅盖,不过不懂啥叫小火的可以看下,汤少的太快的就是火过大了 7,这种炖出来,就是要连皮带肥瘦肉一口咬,香到糊嘴巴














