

准备好原材料,海苔剪成细条,米饭提前焖好,水量比平时略少个三分之一即可

腌制三文鱼,挤几滴柠檬汁

撒一点海盐和黑胡椒碎,淋上橄榄油按摩一下,腌制二十分钟

煎锅里加一点橄榄油,放入三文鱼煎至两面微焦

离火,用勺子把三文鱼稍微压碎

米饭装进小碗里成型后倒扣在深盘子里,浇一勺昆布酱油

放上三文鱼肉,中间塞两颗梅饼

撒上海苔

倒入泡好的茶汤,没过米饭一半即可

撒上一点葱花就可以了

开动吧!
1.酱油最好用日式酱油,这款昆布酱油也很不错,味道鲜甜,柔和低盐 2.米饭要做的略硬一点,口感更佳 3.梅子就用无核的话梅饼即可,吃起来提味解腻还不用吐核














