超级简单快手无油无糖低脂懒人芋泥

作者： _SerenaWu

就想做个简单的芋泥，本着减脂健康的原则，但做好了又想炸成芋泥圆子，邪恶的想法，哈哈哈。

用料

• 荔浦芋头 1个
• 脱脂牛奶 400ml

超级简单快手无油无糖低脂懒人芋泥的做法步骤

步骤 1

荔浦芋头切成小块，放冰箱冷冻一夜。

步骤 2

直接把冷冻一夜的芋头块儿放进电饭煲，我家用的美的电饭煲，不要加水。

步骤 3

加入400ml脱脂奶，精煮。

步骤 4

煮35分钟左右，闻到满屋都是芋头香气就可以关掉电饭煲啦。

步骤 5

用饭勺一压就成泥啦，装起来放冰箱保鲜，明天做个什么呢~

超级简单快手无油无糖低脂懒人芋泥的小贴士

想加糖加黄油自己随意，尽快食用比较好哦。

菜谱创建时间：2021-01-08 22:27:52