木瓜鲜奶西米露

作者： 家和万事兴顺顺顺

木瓜不仅味道鲜美，还具有食疗作用，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉，含有的胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，能够帮助机体修复身体组织，增强人体免疫力。

用料

• 木瓜 1个
• 牛奶 1盒
• 西米 20克
• 冰糖 5克

木瓜鲜奶西米露的做法步骤

步骤 1

准备原材料木瓜、牛奶、西米、冰糖

步骤 2

木瓜洗净一切为二

步骤 3

用勺子和小刀将木瓜籽去除干净

步骤 4

用水果刀将木瓜外出刻出花边状

步骤 5

剩下一半的木瓜用挖勺挖出木瓜肉球

步骤 6

看着满盘子的木瓜肉球球好有食欲

步骤 7

锅中烧开水放入适量的西米大火煮起来

步骤 8

在煮西米的时候要不停的搅拌防止粘锅底

步骤 9

西米煮至剩余一点点白心时关火盖上锅盖焖三分钟

步骤 10

西米焖完后晶莹剔透的立即放入冷水中过凉冲洗干净沥干水份

步骤 11

冰糖放入牛奶中加热至冰糖完全融化烧开后即可

步骤 12

木瓜肉球和西米放入木瓜中再淋入牛奶就大功告成了

步骤 13

木瓜入口的清香混搭西米的Q弹口感一级棒

步骤 14

木瓜牛奶西米露营养价值非常丰富哦

步骤 15

有这样美美哒下午茶和闺蜜一起愉悦起来吧

木瓜鲜奶西米露的小贴士

木瓜不仅味道鲜美，还具有食疗作用，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉，含有的胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，能够帮助机体修复身体组织，增强人体免疫力。

菜谱创建时间：2021-01-11 15:37:15