墨鱼干双莲汤（补血）

作者： Mi制

养阴补血，我大姨妈后都会补上一盅。原版是加猪筒骨的，我不吃猪肉所以没加… 一个月一次对自己好一点吃点荤吧……加个鸡腿也行啊……

用料

• 莲藕 一节（180克左右）
• 南海野生大墨鱼干 20克
• 莲子 十粒
• 喜马拉雅粉盐 适量
• 姜 2片

墨鱼干双莲汤（补血）的做法步骤

步骤 1

墨鱼干加一片姜温水泡发2小时，切条。

步骤 2

所有食材放入电隔水炖盅设置2.5小时。起锅前撒少许盐即可。

菜谱创建时间：2021-01-11 21:27:04