轻～拌杂蔬

作者： Lillian燕子

营养搭配 低卡无负担

用料

• 胡萝卜 适量
• 香油 适量
• 洋葱 适量
• 西兰花 适量
• 木耳 适量
• 花生米 适量
• 苦菊 适量
• 六月鲜轻盐昆布酱油 适量

轻～拌杂蔬的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净 木耳泡发 西兰花 胡萝卜 木耳焯水 花生米加油搅拌，微波三分钟

步骤 2

所有食材混合到一起，加入轻盐昆布酱油，香油，搅拌均匀。

步骤 3

早上好！

菜谱创建时间：2021-01-13 12:49:46