

我这个是刚收到的,如果是冷冻拿出来的,需要提前解冻,去除内脏,去头去尾,剪掉背上的鱼鳍,清洗干净

切成小段

放入碗中,加葱段、姜片、去白瓤的橙子皮,

加盐和料酒,抓拌均匀

封上保鲜膜

腌制半小时,上面压个重物,压出血水

腌带鱼的时候,调炸粉,面粉、淀粉、花椒粉搅拌均匀

捞出带鱼,均匀的裹上炸粉,用筷子轻轻敲打掉多余的炸粉

全部裹上炸粉备用

锅内烧少许热油,加入刚刚腌制带鱼的葱姜和橙子皮,转中小火慢炸至微焦,捞出,转中火加热油

放入带鱼后,转中间小火煎带鱼,煎至一面定型变金黄后翻面

炸至两面金黄控油捞出,全程中小火

来点橙子皮切丝,装饰一下,还有淡淡的橙香味

特别好吃,肉质很鲜嫩,完全不腻人,一会一盘带鱼就解决了














