

准备材料

带鱼洗净沥干水分备用,大蒜洗干净、洋葱🧅也洗净

带鱼切成段,在带鱼的上面划上几刀,洋葱切块、大蒜白要刀背敲碎切段,生姜切丝 蒜切片。

热锅冷油不用放太多油,中小火煎至两面金黄色捞出备用

就这样吧 😄😄

倒了多余油(这个油我是倒掉不用)重新洗干净锅倒入少许油爆香蒜姜。

倒入煎好带鱼放大蒜白.辣椒🌶️,洋葱.生抽,蚝油.料酒和热水,热水淹没带鱼就可以煮4-5分钟即可。(看你家的带鱼多少大,大带鱼煮的时间稍微长一些)

打开锅盖撒上大蒜叶子,一盘鲜美诱人带鱼就这样愉快完成。

赶紧用漂亮的装备,拍一张渣图吧。鲜到鲜得带鱼 鲜是鲜得眉毛掉一地😄😄

再来一张照骗吧
带鱼洗干净可以用吸水纸擦干,这样煎鱼的时候就不会溅出油。煎带鱼油用了40克。














