清炒日本小白菜🥬

作者： 雅菲在日本

菜谱步骤在小贴士中

用料

• 小白菜 2包
• 蒜 瓣3
• 油 少许
• 蚝油 若干勺
• 虾皮 若干

清炒日本小白菜🥬的做法步骤

步骤 1

在日本买到小白菜

步骤 2

洗净，叶子和茎部分开切

步骤 3

放虾皮，补钙

步骤 4

热锅冷油，先炒茎部再炒叶子

步骤 5

放点蚝油即可

清炒日本小白菜🥬的小贴士

以前在国内很喜欢小白菜🥬 到了日本看到买的很多都是小松菜，味道有点苦，纤维也比较粗，小孩子不是很喜欢。 上次去京都农场，买了小白菜，不得不说，农场的菜非常新鲜、清甜。 因为非常嫩，炒的时间也缩短了，健康又省时。 做法如下👇 【清炒日本小白菜🥬】 🥞分量：4人份 ⏳料理时间: 10分 ⭐︎难易度：★☆☆ * 🥬材料🌽🐷 虾皮适量 小白菜2把 蚝油适量 料酒适量 大蒜🧄3瓣 * 🐣准备工作🐣 不粘锅预热 *热锅冷油 🙋 开始制作咯💁‍♀️ 1 预热好的平底锅里放油 2放蒜炒香 3放入小白菜梗的部分大火炒 4有些半熟后放料酒 5放虾皮和叶子部分 6少许蚝油翻炒几下即可 * ㊙️更美味的小贴士👇 热锅冷油 虾皮不要炒糊，我喜欢中途放 我家吃法： 秋冬比较凉，沙拉就吃的比较少，换为温热菜多一些。作为一餐的蔬菜类，一家人两包小白菜足够了。 而且比较快速，适合忙碌的人群。 🍴🥘现在就可以享用啦～🍾🥂 * 🎀新的快手菜Coming 🔜🍔 * 🥰小伙伴们，今天你们吃什么呢💞 🍒日常忙碌的妈妈们，一定要学会快手料理🥯🍗🥒

菜谱创建时间：2021-01-20 20:25:29