

准备食材。

所有食材洗净,豆腐皮用热水浸泡一会。

西兰花,掰成小块,焯熟备用。香菇切细丁,猪肉剁成肉糜,葱姜切末。

肉糜中加盐、料酒、黑胡椒粉、姜末、葱花。

放入香菇细丁。

用筷子往一个方向把馅料搅拌均匀。

将拌好的馅料薄薄的、均匀的铺在豆腐皮上。将豆腐皮卷起,稍微卷紧一些,不能卷的太松也不能太紧。卷好之后,放入盘子中。

极速蒸炖锅中注水。

将盘子放到极速蒸炖锅中。

盖上盖子。

选择”速蒸“模式,蒸8分钟即可。8S就喷发蒸气,不用再等水烧开了,非常放便。盖子密封性能很好,不漏气、不滴水,接触食材部分采用食品级不锈钢,用起来更放心。

将蒸熟的豆腐皮肉卷取出。

将焯熟的西兰花放在盘子中间。

蒸熟的豆腐皮肉卷切成2cm左右的小段。

西兰花周围摆上切好的豆腐皮肉卷,这道菜就完成了。
1.肉馅不能铺的太厚,否则在卷豆腐皮时容易挤出来造成破裂 2.拌肉馅时,要往一个方向搅拌,才能让肉上劲,不易松散。 3.西蓝花焯水时,水里加一点盐和几滴油,使西兰花保持翠绿的颜色。 4.如果用普通蒸锅蒸,开水上锅,蒸30分钟。














