12+ 奶酪面包虾，主食荤素全在这个小方块里！

作者： 啊呜辅食-菠萝麻麻

花样玩转吐司，当然不能少了我！ 今天给大家带来的这个餐单既是主食，又荤素搭配，作为哪一餐都很完美！ 更多辅食餐单尽在『vx公众号:啊呜辅食』

用料

• 虾仁 80克
• 胡萝卜 10g
• 玉米粒 10克
• 吐司 2片
• 奶酪 15克
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 2克
• 酱油 1勺
• 食用油 1克
• 葱姜粉 适量

12+ 奶酪面包虾，主食荤素全在这个小方块里！的做法步骤

步骤 1

胡萝卜用水焯熟

步骤 2

面包片去边，切成四块

步骤 3

奶酪切碎备用

步骤 4

虾仁沥干水份，倒入适量的葱姜蒜粉，或者只加一点葱，倒入沥干水份的胡萝卜和玉米粒

步骤 5

加入1勺酱油，玉米淀粉，和15g的蛋清

步骤 6

加入一勺食用油，拉拉神器拉成泥，不需要太细腻，搅拌好以后再用勺子搅拌上劲至粘稠

步骤 7

烤箱180度预热，烤盘上铺上油纸，将搅拌好的虾仁馅铺在吐司片上

步骤 8

在中间放上奶酪碎，再用另一片吐司盖上

步骤 9

手指打湿，将面包四圈的虾馅抹平，剩余鸡蛋液加入一点牛奶和黑芝麻搅匀，将面包放入鸡蛋液中快速的转一圈

步骤 10

送入预热好的烤箱，160度中层烘烤20-25分钟，如果上色，及时加盖锡纸哦

步骤 11

搅碎的虾仁吃起来像虾滑那样Q弹，一口咬下去还有满口奶香。

步骤 12

这样的一餐只需要再配上水果以及其他就完成啦！

12+ 奶酪面包虾，主食荤素全在这个小方块里！的小贴士

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菜谱创建时间：2021-01-29 22:57:23