好吃的减肥菜谱 鸡蛋炒青蒜

作者： 喆喆滴麻麻

有的地方会叫它蒜苗，可以炒，也可以做面码。有醒脾气、消积食的功效，富含多种营养成份，适合减肥的朋友食用。

用料

• 青蒜 1把
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 生抽 2勺
• 清水或高汤 1炒勺
• 葱姜丝 适量

好吃的减肥菜谱 鸡蛋炒青蒜的做法步骤

步骤 1

青蒜洗净斜切成段备用。

步骤 2

锅中放入底油，加入打散的鸡蛋煎一下，盛出备用。

步骤 3

锅中放入底油加入葱姜丝煸炒出香味儿，加入青蒜煸炒。

步骤 4

加入鸡蛋煸炒一下，放入清水或高汤、生抽、要煸炒至熟即可。

好吃的减肥菜谱 鸡蛋炒青蒜的小贴士

我喜欢炒的软一些，更进味儿，大家按个人喜好制作吧。🤗

菜谱创建时间：2021-02-06 10:18:55