䃼气血&养生粥

作者： 徐新萍

䃼气血，美容养颜防脱发的养生粥。真的很好喝哟！

用料

• 黑米 20克
• 黑豆 20克
• 赤小豆 20克
• 花生 20克
• 莲子 20克
• 红枣 5颗
• 玫瑰黑糖半块 （注：喜甜1块）
• 温水 适量

䃼气血&养生粥的做法步骤

步骤 1

睡觉前将以上食材洗净倒入电压力锅，放入适量的温水（注：温水起侵泡作用）和玫瑰黑糖，将键按到煮粥功能1:30分钟，预热6个小时自动煮粥。

步骤 2

晨起洗漱完毕之后就能喝到元气满满的的䃼气血&养生粥咯！

步骤 3

呵呵，快行动起来吧！真的很好喝哟！耶✌️……

䃼气血&养生粥的小贴士

䃼气血，美容养颜防脱发的养生粥。真的很好喝哟！

菜谱创建时间：2021-02-09 21:32:58