羊腿洗净沥干水分,切若干道,保证入味
准备好洋葱姜和一点点香菜
加各种调味料拌匀
拌好后
烤盘铺上保鲜膜,先铺1/3
放上羊腿
再把剩下的2/3铺上,再撒一点点盐、孜然粉
保鲜膜包好,冰箱冷藏过夜
过夜后取出,烤箱上下火预热200度 羊腿摆在铺好锡纸的烤盘上,将表面的洋葱铺在烤盘上。 单面烤30-40分钟,翻面继续30-40分钟 如果担心表面颜色太深,可以加盖锡纸
烤好后再撒一点烧烤料