北美自备月子餐记录
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作者:
duolac
坐标多伦多 第一胎的时候月子餐是网上找了菜单给妈妈准备,但照本宣科很快也翻不出了… 第二胎提前订了10天月子餐过度, 一大早送一天的餐然后自己加热 吃了一阵发觉性价比实在不高,食材也不咋滴 所以今天开始准备自己来做 老公买菜,爸妈帮忙,一起动手做月子餐啦! 在尽可能的范围内营养均衡! 开个菜谱做记录吧!
用料
爱心
蛋白质
脂肪
蔬菜
水果
高纤维食物
高钙高铁食物
足量水分
北美自备月子餐记录的做法步骤
步骤 1
营养均衡
步骤 2
摘自网络
步骤 3
摘自网络
菜谱创建时间:2021-02-20 23:42:00
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