最简单的蒜泥白肉做法

作者： 三多美食记

这几天有意控制食肉，不想太油腻又想解馋那就做蒜泥白肉吧～ 生酮饮食建议摄入高脂肪，我知道坚果算高脂肪食品，不知道肥肉算不算，哈哈😄

用料

• 五花肉 500克
• 蒜泥 6瓣
• 姜 10克
• 葱 1根
• 香油 5克
• 糖 5克
• 酱油膏 45ml
• 辣椒油 随意

最简单的蒜泥白肉做法的做法步骤

步骤 1

水烧开后放入清洗干净的五花肉，大火烧开小火炖煮20分钟，关火盖上锅盖焖半小时；

步骤 2

姜切末，蒜切末，小葱也切末；

步骤 3

与酱油膏，芝麻油和白糖混合均匀，喜欢吃辣可加入适量辣椒油，口味重的可另行酌量添加生抽；

步骤 4

五花肉切片，不用太薄，摆盘。

菜谱创建时间：2021-02-21 07:48:13