断糖计划第二天

作者： 快乐萱萱妈的小厨房

第二天体重已经有变化！轻了2！

用料

• 海螺肉 3只
• 香芹 1把

断糖计划第二天的做法步骤

步骤 1

早上一杯能量奶昔，一上午没有饿哦。

步骤 2

大海螺三个，蒸熟后把肉拨出，切片。

步骤 3

香芹焯水

步骤 4

加辣椒粉，生抽，米醋，橄榄油调匀。

步骤 5

装盘，加一个白煮蛋。午餐完成。

步骤 6

下午茶依旧是血橙莓果味饮料。

步骤 7

晚餐一个能量棒一杯防弹可可。

菜谱创建时间：2021-02-24 19:32:44