日式烤南瓜

作者： 叮当点滴

2021年2月26日早餐。前两天还剩了点板栗南瓜，做了道日式烤南瓜，也很受小朋友欢迎！

用料

• 南瓜 若干
• 橄榄油 10克
• 盐 0.5克
• 生抽 10克
• 蜂蜜 10克
• 面包糠 若干

日式烤南瓜的做法步骤

步骤 1

剩的板栗南瓜切成约5毫米薄片，放进碗里，包上保鲜膜，保鲜膜上戳几个孔，微波炉1000瓦加热1分钟（喜欢软烂点的延长20秒，我这个口感已经很好了！）。

步骤 2

调个料汁：10克生抽+10克蜂蜜+10克橄榄油+0.5克盐调匀。烤烤箱预热180℃。将南瓜片裹上料汁。

步骤 3

再裹上一层面包糠。

步骤 4

铺在烤盘里，放进预热好的烤箱烤9分钟即可。

步骤 5

烤好了！

步骤 6

小朋友是肉食动物，给她又下了两个鲜肉汤圆；应她要求又下了碗卤面筋盖浇面。搭配金果。

步骤 7

吃完就成这样了，这还不包括她把烤盘里剩的南瓜也基本吃完了！

菜谱创建时间：2021-02-26 08:51:50