梅花肉或者猪里脊切长条,用牙签扎一些小洞,加入全部腌料后给肉肉做个马杀鸡
将浸润腌料的肉放入冰箱冷藏一晚
烤箱预热,放入腌制好的肉,刷腌料,正反面180度分别烤10分钟。 正反面刷蜂蜜,230度再分别烤5分钟。蜂蜜我是先刷正面,翻面的时候刷反面。
切一下装盘就可以吃啦。这次用的梅花肉,没切好,就把上次用里脊做的照片发出来了。 我觉得梅花肉肥瘦相间更好吃,里脊做出来也不差,喜欢瘦肉的朋友们可以用里脊试试。