减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单

作者： Rachei

最近超爱的早餐，包菜大阪烧，或者叫包菜卧蛋 哈哈，超简单，味道也很好！可以自己多加些料，放些蔬菜，肉松，火腿一类的，口感会更丰富，家里没啥食材了，就做了个基础版

用料

• 包菜 三分之一个
• 鸡蛋 2个
• 黑胡椒 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 全麦面粉 两大勺

减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法步骤

步骤 1

包菜切丝 放入一个鸡蛋 放入适量黑胡椒，生抽，盐 放入两大勺全麦面粉搅匀

步骤 2

热锅刷油倒入包菜糊

步骤 3

中间掏一个洞打一个鸡蛋 倒入适量清水盖住闷到蛋熟即可

步骤 4

出锅后在撒上一些黑胡椒，就搞定啦！

菜谱创建时间：2021-03-01 08:32:57