我的健身餐合集

作者： 葡萄妈咪912

别人7分练，3分吃；我7分吃，3分练😬

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 2个
• 蛋白 适量
• 牛肉 300克
• 碳水 适量
• 虾 适量
• 蔬菜 适量

我的健身餐合集的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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步骤 9

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步骤 10

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步骤 11

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步骤 12

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步骤 13

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步骤 14

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我的健身餐合集的小贴士

饮食与运动相结合，就会拥有健康又美丽的好身体🤗

菜谱创建时间：2021-03-03 11:10:58