#减脂餐# 蔬菜千张版 KFC嫩牛五方

作者： 团团的私厨

用蔬菜和千张（豆腐皮）做的超级低卡KFC嫩牛五方 一口咬下去，一点也不觉得减肥辛苦了，绝！

用料

• 豆腐皮（千张） 1张
• 生菜 2片
• 西红柿 2片
• 牛排 1块
• 肉松 适量
• 鸡蛋 1个
• 黑胡椒、盐、番茄酱 适量

#减脂餐# 蔬菜千张版 KFC嫩牛五方的做法步骤

步骤 1

一块牛排煎至两面金黄，并用剪刀✂️剪成条，撒点海盐+黑胡椒 或者直接煎牛里脊肉

步骤 2

豆皮焯水去腥

步骤 3

豆皮平铺在保鲜膜上，然后放生菜和西红柿，再加上一点肉松

步骤 4

再放上煎好的荷包蛋和牛肉，豆腐皮从四周围包起来

步骤 5

包好后，从中间切开，撒上一点黑胡椒碎和番茄酱 超级美味又低卡，真的满足到不行了！

菜谱创建时间：2021-03-04 15:29:25