超浓美味洋葱汤

作者： 朝槿夕苒

吃洋葱好处多多，做这个汤就可以多吃点洋葱啦：）——洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

用料

• 洋葱 3个
• 姜 3片
• 三花全脂奶油 250克
• 盐 少许
• 意大利面香料盐 少许

超浓美味洋葱汤的做法步骤

步骤 1

洋葱切丝备用，我个人比较推荐，白洋葱，因为白洋葱比较甜。

步骤 2

放姜片，油，洋葱炒至变色熟透大约8-10分钟（后面这里因为每次做的时候都会忘记拍照，大家见谅以后有机会补上。）

步骤 3

加水闷5分钟，小火

步骤 4

分2次放入打汁机打成浓稠的洋葱汤，葱和水1:1放入

步骤 5

打好倒入锅中

步骤 6

放入三花全脂淡奶油250克左右，按个人口味适量调整

步骤 7

表面上撒上少许意式香料综合调料盐，可增加风味

超浓美味洋葱汤的小贴士

炒洋葱的时候，要有耐心炒到全熟，将洋葱的香味和甜度，才会全部挥发出来。

菜谱创建时间：2021-03-06 11:58:54