红枣泡水洗净以后找一根粗吸管在头部一捅,枣核就出来了
平底锅加到一半红枣的水,用中小火熬,中途记得翻面,煮十分钟就可以关火搅碎红枣
最好是用破壁机打碎红枣,没有的话也可以像我一样用料理机搅细一些
过一次筛,滤出枣皮,使口感细腻,过程十分繁琐,需要耐心,因为枣皮很容易堵住筛孔,需要少量多次慢筛,清理杂质
这是滤出的枣皮,很有成就感
平底锅开小火慢慢炒制枣泥,要不停的翻动,水分蒸发差不多了分三次加橄榄油,按照自己的需求控制稠度