苹果、香梨、橙子全部洗净,去皮,切块——注意只要果肉部分;
切好块的新鲜水果放入养生壶,加入黑枸杞和红枣片,注入纯净水——注意不要超过壶上标注的最大量,我的养生壶最大量刻度是800ml;
启动炖煮模式,默认15分钟,等养生壶咕嘟咕嘟吧~
炖煮完成,倒入杯中饮用即可,小心烫~
新鲜的水果,去皮留肉; 果肉可以连续煮两次; 个人不太能吃甜,所以不用放糖,果糖本身足够甜; 煮后的果肉可以倒出来吃,有糖水罐头口感,可以配酸奶。