祛湿汤

作者： 蓝蓝0326

用料

• 骨头 500克
• 土茯苓 100克
• 芡实 25克
• 薏米（炒熟） 25克
• 赤小豆 15克
• 木棉花干 6朵

祛湿汤的做法步骤

步骤 1

准备好所需的材料。（其实平时煲汤是随手抓这些材料的。）最好可以提前泡一下，这样会更出味。

步骤 2

骨头飞水，洗净（这次用的是平时买鸡斩下来的鸡脖子），骨头可以换成猪骨或瘦肉。

步骤 3

洗好的骨头和汤料一起放入电压力锅，加适量清水，水少则味道浓郁一点，水加多，汤比较淡，可以当水喝。

步骤 4

电压力锅泄压后再煮10来分钟，味道就很浓了。

步骤 5

味道清清淡淡，不加盐也可以喝。

菜谱创建时间：2021-03-09 23:00:34