营养低脂果蔬沙拉

作者： Elvaleelee

3天断糖计划，那就吃吃果蔬沙拉吧，运动完回家，最喜欢来一盘果蔬沙拉，配合理想燃料的断糖计划，双管齐下。

用料

• 生菜 4-5片
• 小番茄 5-6个
• 草莓 5个
• 香蕉 1个
• 火龙果 小半只
• 橙子 1只
• 0卡沙拉酱 20克

营养低脂果蔬沙拉的做法步骤

步骤 1

准备新鲜的水果和生菜，甜的酸的各种各样的，还可以加入自己喜欢吃的水果

步骤 2

草莓等的颗状水果，加少许盐或生粉清洗干净。

步骤 3

将所有水果全部切成小块。

步骤 4

碟子铺上清洗干净的生菜片，用纸巾刷干

步骤 5

将水果平铺在生菜上，这样有颜值的水果沙拉就做好了

步骤 6

还可以挤上喜欢吃的0卡沙拉酱，好吃0负担。

菜谱创建时间：2021-03-15 10:29:03