小月子食谱3

作者： 细细最棒了

用料

• 燕窝
• 红豆
• 菠菜
• 鲫鱼汤
• 姜署
• 冬虫夏草

小月子食谱3的做法步骤

步骤 1

早餐：红枣燕窝➕水煮蛋➕菊花罗汉果茶

步骤 2

午餐：鲫鱼番茄面➕猪肠粉

步骤 3

午餐加餐：鸽子鲍鱼海参汤➕蒸姜署

步骤 4

糖水：红豆橘皮甜汤

步骤 5

晚餐：炒菠菜➕木耳炖鸡➕鱼肉➕杂锦➕米饭🍚

步骤 6

宵夜：冬虫夏草汤

菜谱创建时间：2021-03-16 00:24:46