越喝越掉秤的苹果刮油汤

作者： 吃喝玩乐H

苹果汤不仅可以刮油，加热过的苹果，抗氧化物含量会大幅增加，可以降血糖血脂和抗氧化呢。做法很简单，而且酸酸甜甜很好喝～

用料

• 苹果 250g
• 山楂 3颗
• 大枣 5颗
• 枸杞 10粒
• 水 300ml

越喝越掉秤的苹果刮油汤的做法步骤

步骤 1

苹果切成片，准备好的所有材料放在一起，加饮用水300ml，大火煮开后，小火焖5分钟。

步骤 2

口味酸甜，像淡淡山楂树下的口感，不加一点糖，零负担，减肥的小伙伴都喝起来哦～

菜谱创建时间：2021-03-17 09:28:31