奶油蘑菇汤

作者： 初霁_

用料

• 白蘑菇 200g
• 玉米 4份之1根
• 淡奶油 200g
• 黄油 10g
• 盐 适量
• 玉米淀粉 适量

奶油蘑菇汤的做法步骤

步骤 1

早餐：理想燃料防弹奶昔一瓶

步骤 2

午餐：奶油蘑菇汤一碗、低脂鸡胸一块、圣女果几个、雨衣甘蓝几片

步骤 3

奶油蘑菇汤做法：

步骤 4

白蘑菇切片，玉米掰粒

步骤 5

黄油加入锅里，中火加热至融化

步骤 6

白蘑菇倒入锅里翻炒一下

步骤 7

加入玉米粒翻炒一下

步骤 8

倒入一碗清水，中火将蘑菇玉米煮熟

步骤 9

倒入淡奶油

步骤 10

喜欢浓稠口感的将玉米淀粉兑一点清水倒入汤里煮开

步骤 11

加入盐调味即可

步骤 12

下午茶：理想燃料营养饮料

步骤 13

晚餐：理想燃料能量棒一根、防弹抹茶一杯

菜谱创建时间：2021-03-17 21:20:09