午餐肉藜麦寿司

作者： 晴天小超人

用藜麦代替米饭做成的寿司，非常低脂营养，是我最近的心头好。夹上世棒新出的简臻经典午餐肉条更是美味加倍。世棒这款新品猪肉含量超90%，吃起来肉感满满。最重要的是它0添加，无色素、香精、防腐剂，配料放心看的懂，吃得更健康。而且在煎制过程中完全不需要加油，无油也可以煎的香气四溢，搭配上日式泡姜、芝麻菜和黄瓜，味觉平衡又清爽，喜欢寿司的同学们一定要试试哟！

用料

• SPAM世棒简臻经典午餐肉 适量
• 藜麦 80克
• 黄瓜 1/2根
• 芝麻菜 适量
• 嫩豆腐 100克
• 日式泡姜片 15克
• 海苔片 1片
• 味极鲜酱油 15毫升
• 寿司醋 15毫升
• 清水 125毫升

午餐肉藜麦寿司的做法步骤

步骤 1

准备好原材料。

步骤 2

在料理机中放入嫩豆腐、泡姜，打成豆腐酱备用。

步骤 3

锅中加入藜麦及清水，大火煮开。

步骤 4

盖上锅盖，转小火焖15分钟。

步骤 5

加入味极鲜酱油 ，拌均匀后再焖制一会，放凉。

步骤 6

加入一汤勺豆腐酱及寿司醋，搅拌均匀。

步骤 7

取出世棒简臻经典午餐肉。猪肉含量超90%的世棒简臻经典午餐肉，0添加，无色素、香精、防腐剂，背面的配料表成分很简单又干净，放心看的懂，吃的更健康！

步骤 8

将世棒简臻经典午餐肉切成长方条。

步骤 9

无需倒油，直接在煎锅中放入午餐肉条，开中小火煎至四面金黄，盛出备用。

步骤 10

黄瓜切成四条，去籽后再对半切开；芝麻菜洗净，控干水分。

步骤 11

寿司帘上放一片海苔，铺上一层藜麦。

步骤 12

再按次序铺上入餐肉条、黄瓜、芝麻菜、泡姜。

步骤 13

借助寿司帘卷成卷。

步骤 14

切开，摆盘就可以享用啦～

步骤 15

安全0添加，健康美味的午餐肉藜麦寿司，现在就动手为全家人做起来吧！

午餐肉藜麦寿司的小贴士

现在上下厨房市集就可以买到世棒简臻经典午餐肉哦，戳链接购买：https://www.xiachufang.com/goods/104507/

菜谱创建时间：2021-03-21 22:35:23