绿拿铁

作者： 日光倾城_沫

随便抓了点我爱的食材一起丢进去 本来减脂的 怎么我看看好像变成了增肥.... 不过口感好就好了 一把年纪了 千万不要和自己过不去......

用料

• 奇亚籽 一把
• 香蕉（甜度要够） 1根
• 牛奶 如图
• 腰果 一把
• 奇亚籽 一把
• 卡门培尔干酪 2小块
• 🥑（可不加） 半个

绿拿铁的做法步骤

步骤 1

就这么一锅 速度10一分钟 牛油果都没敢加 怕太肥 如果想要浓稠点 可以加半个🥑

步骤 2

夏天要来了 胖子 你住嘴......

菜谱创建时间：2021-04-04 10:14:28